Работа может быть источником частых и сильных стрессов. Но что такое стресс, связанный с работой, и что можно с этим поделать? Существуют определенные способы борьбы со стрессом на работе.

Исследование показало, что хорошая физическая подготовка с детства до подросткового возраста связана с улучшением психического здоровья в подростковом возрасте.

Согласно результатам исследования, если у человека наблюдаются хронические осложнения диабета - такие как инфаркт, инсульт и повреждение нервов, - он с большей вероятностью будет страдать психическими расстройствами, и наоборот.

В крупном когортном исследовании, включающем более 13000 участников в течение почти 20 лет, было обнаружено, что более высокое потребление фруктов в середине жизни связано с более низкой вероятностью развития депрессивных симптомов в пожилом возрасте.

Некачественное питание может привести к изменениям в мозге, которые связаны с депрессией и тревогой. Об этом говорится в первом в своем роде исследовании химического состава и структуры мозга, а также качества питания 30 добровольцев.

Время, проведенное на природе, полезно для нас. А если знать больше о том, как природа влияет на наш организм, то это может не только улучшить наше самочувствие, но и то, как мы заботимся о земле, сохраняем экосистемы и проектируем города, дома и парки.

Киви зарекомендовало себя как мощное средство для улучшения настроения, а новое исследование показало, насколько быстрым может быть его эффект.

Люди с тяжелыми психическими заболеваниями почти в два раза чаще отмечают мультиморбидность физического здоровья, что подчеркивает исключительную важность решения проблемы взаимосвязи между психическим и физическим здоровьем.

Умеренное потребление орехов связано с 17% снижением риска развития депрессии по сравнению с теми, кто не употреблял орехи.

Наркотики поражают решительно все сферы, сопряженные с существованием человека. Как-то упускается из внимания то, что страдают все сферы жизни — помимо физической, еще и психическая, социальная и даже духовная.

Есть люди, чей острый ум не поддается возрасту, их мозг сопротивляется медленному ходу времени. Новое исследование выявило несколько черт, которые могут объяснить, как эти суперстарики сохраняют остроумие и память.