Новое исследование показало, что люди, которые постоянно пытаются стать счастливее, как правило, обладают меньшим самоконтролем.

Сравнивая эмоциональное состояние и удовлетворенность отношениями с уровнем кортизола, исследователи заметили, что у пожилых пар уровень гормона стресса снижается, когда партнеры испытывают положительные эмоции.

Новый анализ оценивает неоднородность факторов, связанных со счастьем среди одиноких людей, которые только вступают во взрослую жизнь, подчеркивая особенно сильную связь между счастьем и дружескими отношениями, приносящими удовлетворение.

Надежда в большей степени, чем осознанность, помогает людям справляться со стрессом и сохранять профессиональную активность в периоды затяжного стресса на работе. В трудные времена важно смотреть в будущее, а не жить «настоящим моментом».

Суждение о том, насколько вы счастливы, может привести к обратному результату и негативно повлиять на удовлетворенность жизнью и психологическое благополучие.

Мы можем научиться быть счастливыми, но это даст нам долговременные результаты, если мы будем продолжать тренироваться, показало новое исследование.

Новое исследование показало, что, хотя владельцы домашних животных отмечают, что питомцы улучшают их жизнь, достоверной связи между владением домашними животными и самочувствием во время пандемии COVID-19 не было.

Исследование, проведенное в трех странах, показало, что люди, ставящие на первое место достижения, а не удовольствия, были менее счастливы на следующий день.

Согласно новому исследованию, наличие хобби связано с уменьшением депрессивных симптомов и повышением уровня счастья, самооценки здоровья и удовлетворенности жизнью у людей в возрасте 65 лет и старше.

Сокращение социальных сетей до 30 минут в день может стать ключом к снижению тревожности, депрессии, одиночества и чувства страха упустить что-то новое, считают ученые.

Ученые провели исследование о влиянии уровня дохода на счастливую жизнь. Результаты показали, что независимо от личности, рост доходов не влияет на удовлетворенность жизнью. Однако когда люди лишались дохода, наблюдалось снижение их удовлетворенности жизнью.

Согласно проведенному исследованию Американской психологической ассоциации, люди с активной социальной позицией испытывают намного меньше неудовлетворенности в жизни, несмотря на проблемы со здоровьем.

Всем нам встречались материалистичные люди. Эти личности хотят иметь все лучшее из лучшего. Но даже тогда, когда удовлетворяются их потребности, люди с таким типом характера могут не чувствовать себя счастливыми. Исследование говорит о том, что материалисты больше подвержены стрессу и неудовлетворенностью жизнью.

Исследование показало, что люди с экстравертным типом поведения и эмоциональной стабильностью, зафиксированными в молодые годы, при достижении пожилого возраста чувствуют себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью, чем их сверстники, с юных лет страдавшие нейротизмом.

Ученые провели исследование, результат которого показал, что пары, которые не сразу начали сексуальные отношения, в долгосрочной перспективе были более счастливы друг с другом, чем те, которые вступили в сексуальные отношения быстро.

Экономические мигранты, переселяющиеся за море в поисках большего дохода, вероятно, обречены на разочарования – потому что погоня за материальным благополучием не равняется поиском счастья.

Исследование ученых показало, что несчастные люди чаще смотрят телевизор, в то время как люди, которые называют себя счастливыми, больше времени проводят за общением и чтением.

В жизни много радостных моментов - от прилива сил, вызванного улыбкой ребенка, до удовлетворения от хорошо выполненной работы. Однако некоторые люди не могут позволить себе маленьких простых радостей.

Культурные нормы в целом предполагают, что одиночество менее желательно, чем отношения. Но действительно ли одиночество так плохо? Может ли одиночество иметь преимущества, которые делают его не только желательным, но и предпочтительным по сравнению с отношениями?

Путь к благополучию лежит через стремление реализовать внутренние вознаграждения, связанные с личностным ростом, участием в эмоционально приятных отношениях, отдачей другим людям и собственным физическим здоровьем.