Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Публикации на тему: тревожность

Голосовой тренер с ИИ показывает перспективность в лечении депрессии и тревожности

Искусственный интеллект может стать полезным инструментом в лечении психических заболеваний, свидетельствуют результаты нового экспериментального исследования, проведенного учеными.


Найден потенциал для борьбы с депрессией путем восстановления ключевого мозгового ритма

Новое исследование, проведенное на мышах и крысах показало, что восстановление определенных сигналов в области мозга, обрабатывающей запахи, помогает справиться с депрессией.


Большее количество объятий связано с меньшим количеством симптомов депрессии

В исследовании изучалась связь между позитивными социальными прикосновениями и депрессией, тревогой и стрессом. Выяснилось, что получение большего количества объятий от партнера было связано с меньшим количеством симптомов депрессии.


Связь между разумом и телом встроена в мозг

Новое исследование показывает, что связь между телом и разумом встроена в структуру мозга. Участки мозга, контролирующие движение, подключены к сетям, участвующим в мышлении и планировании, а также в контроле непроизвольных функций организма, таких как кровяное давление и частота сердечных сокращений.


8 продуктов, вызывающих тревогу и депрессию

Ученые обнаружили, что ультраобработанные пищевые продукты (полуфабрикаты) способствуют ухудшению психического здоровья. Изучив отчеты о питании более 10000 мужчин и женщин в возрасте 18 лет и старше, авторы исследования смогли назвать восемь наиболее часто потребляемых UPF.


Приняли неправильное решение? Причиной этого может быть беспокойство

Большинство людей испытывают тревогу в течение всей своей жизни. Для некоторых это просто неприятное чувство, но для многих испытывать беспокойство и принимать решения в этом состоянии изо дня в день является привычным. Ученые обнаружили механизм, как тревога может нарушить процесс принятия решений.


Является ли использование мобильного телефона вредным для психического здоровья?

В Университете штата Иллинойс ученые провели новое исследование, опубликованное в журнале «Computers in Human Behavior». Они считали, что использование студентами колледжа телефона не по прямому назначению, а в качестве пристрастия, связано с тревогой.


Биологические доказательства того, что есть люди с позитивным и негативным мышлением

Способность оставаться позитивным в тяжелые времена и, наоборот, быть негативным, может быть заложена в мозгу, как показывает исследование. Исследование является первым, которое предоставляет биологические доказательства того, что в мире есть, по сути, «позитивные» и «негативные» люди.


Ученые научились отключать страх

Миллионы людей ежедневно страдают от сильной тревоги и панических атак, которые могут серьезно ухудшать качество их жизни. Однако помощь может быть уже близко, потому как ученым удалось определить механизм в мозге, отвечающий за бесстрашие.


Кофе не влияет на внимательность: стимулирующий эффект кофе — возможно, лишь иллюзия

Не исключено, что стимулирующий эффект кофеина - не более, чем иллюзия, а привычная утренняя чашка кофе совершенно бесполезна. К таким выводам пришли авторы исследования.


Вера в Бога может помочь избежать тревогу и уменьшить уровень стресса

Вера в Бога может помочь избежать тревогу и уменьшить уровень стресса. Это исследование доказывает, что в образе мышления верующих и неверующих есть существенная разница.


Как детские травмы влияют на мозг, тело и гены

Детство - самый чувствительный период для нейроразвития, но, к сожалению, оно может быть нарушено самыми разными способами - от жестокого обращения или пренебрежения до воздействия войны и насилия.


Влияние социальной изоляции на психическое здоровье

Социальная изоляция — это состояние, при котором человек испытывает недостаток взаимодействия с другими людьми, что оказывает влияние на его психическое и физическое здоровье. Также долговременное одиночество приводит к ухудшению когнитивных функций.


Тревогу и стресс можно снизить с помощью раскрашивания

Раскрашивание - это простой способ снизить уровень тревожности и уменьшить выгорание, особенно в сочетании с практикой осознанности.


Насколько сильно дети беспокоятся о различных вещах?

Жизнь детей - это не только веселье и игры. Они тоже достаточно много беспокоятся. По данным опроса детей в возрасте от 9 до 13 лет, 86% из них утверждают, что они волнуются.


Послеродовая тревожность. Что это такое, симптомы и лечение

Послеродовая тревожность названа так в честь периода времени, который наступает сразу после родов или вступления в родительские права. Вы можете начать испытывать ее в любое время во время беременности и в первый год после родов.


Антидепрессанты могут действовать в кишечнике, уменьшая депрессию и тревогу

В исследованиях на животных повышение уровня серотонина в клетках, выстилающих кишечник, уменьшало тревожное и депрессивное поведение, не вызывая когнитивных и желудочно-кишечных побочных эффектов.


Тревожность – это не всегда психика, часто это дефицит магния

Чувствуете постоянную тревожность и не знаете ее причину? Не всегда необоснованное чувство тревоги является симптомом психического расстройства. Часто тревожность – это банальный дефицит магния в организме.


Диета с высоким содержанием жиров может усиливать тревожность

Новое исследование показывает, что, когда животных в течение девяти недель кормят диетой с высоким содержанием насыщенных жиров, их кишечные бактерии изменяются таким образом, что влияют на химические вещества мозга и вызывают чувство тревоги.


Некачественная диета приводит к изменениям в мозге

Некачественное питание может привести к изменениям в мозге, которые связаны с депрессией и тревогой. Об этом говорится в первом в своем роде исследовании химического состава и структуры мозга, а также качества питания 30 добровольцев.


1 2 

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация