Согласно исследованию, склонность испытывать положительные эмоции способствовала тому, что люди были физически активны. Напротив, депрессивные чувства были связаны со снижением физической активности.

Связь между плохим сном и проблемами с психическим здоровьем может быть связана с нарушениями в работе участков мозга, которые удерживают нежелательные мысли в голове.

Искусственные звуки, например от автомобильного движения, могут перекрывать положительное влияние природных звуковых ландшафтов на стресс и тревожность людей.

Количество времени, проведенное в социальных сетях, оказывает незначительное влияние на такие показатели психического здоровья, как депрессия, тревога и стресс, и не всегда приводит к отрицательным результатам.

Сокращение времени использования смартфона на один час в день не только полезно для нашего психического здоровья, но и помогает нам чувствовать себя более счастливыми и мотивированными на работе.

Результаты наиболее полного на сегодняшний день исследования причинно-следственной связи между видеоиграми и психическим благополучием опровергают общепринятые взгляды на влияние игр.

Дети, у которых постоянно повышен уровень воспаления, подвержены более высокому риску возникновения серьезных психических расстройств, включая психоз и депрессию в раннем взрослом возрасте.

Дети в возрасте от 9 до 11 лет, которые говорили, что их родители слишком много времени проводят за смартфонами, впоследствии были более склонны к тревожности, проблемам с вниманием и гиперактивности.

Страх что-то упустить является ключевым фактором риска для психического здоровья сотрудников и, наряду с информационной перегрузкой, может усиливать выгорание, говорится в новом исследовании.

В новом исследовании психологи доказывают, что воспринимаемая благодарность положительно влияет на отношения между родителями и детьми и может способствовать психическому здоровью людей.

Суждение о том, насколько вы счастливы, может привести к обратному результату и негативно повлиять на удовлетворенность жизнью и психологическое благополучие.

Потеря близкого человека может ускорить старение. Исследование показало, что люди, потерявшие родителей, партнера, брата или сестру или ребенка, имеют признаки более старшего биологического возраста по сравнению с теми, кто не пережил таких потерь.

В новом исследовании, посвященном влиянию думскроллинга с экзистенциальной точки зрения, ученые предупреждают, что привычка просматривать тревожные истории в социальных сетях связана с изменениями в нашем отношении к человечеству и смыслу жизни.

Переезды в детстве - будь то из одного неблагополучного района в другой или внутри него - связаны со значительно более высокими показателями депрессии во взрослом возрасте.

Новое исследование показало, что жизнестойкие люди демонстрируют нейронную активность в областях мозга, связанных с познанием и регулированием эмоций, а также имеют микробиом здорового кишечника.

Именно то, на что мы смотрим, а не то, сколько времени мы проводим в Интернете, влияет на наше здоровье и благополучие, говорится в новом докладе. Исследование представляет собой всесторонний анализ последних научных данных об экранном времени и психическом здоровье.

Подростки, которые считают свою семью более неструктурированной, неорганизованной или беспокойной, чем их братья и сестры, имеют больше проблем с психическим здоровьем и поведением в ранней взрослой жизни.

Новое исследование показало, что люди, которые проводят время на природе, чувствуют себя лучше и испытывают меньший психологический дистресс, чем те, кто этого не делает. В частности, многообещающие результаты дало наблюдение за птицами.

У молодых женщин, которые сделали перерыв в использовании социальных сетей всего на одну неделю, значительно повысилась самооценка и улучшился образ тела - особенно у тех, кто наиболее подвержен интернализации идеалов худобы.

В ходе масштабного анализа исследователи выяснили, каким образом прикосновение по обоюдному согласию может принести пользу физическому и психическому благополучию человека.

Психическое здоровье молодежи в городской среде значительно улучшается, если в дизайн города включено больше природы.

По данным опроса, три четверти людей в возрасте от 50 до 80 лет говорят, что музыка помогает им снять стресс или расслабиться, а 65% - что она способствует их психическому здоровью или настроению.

Люди испытывают больше проблем со здоровьем и благополучием, когда чувствуют себя подавленными стрессовыми ситуациями, а не воспринимают их как вызов.

Исследование показало, что те дети, которые имели более тесную связь со своими родителями в возрасте трех лет, к подростковому возрасту проявляли больше социально желательных форм поведения, таких как доброта, сочувствие и щедрость.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии выявили биомаркеры на основе белков плазмы крови, способные идентифицировать подростков, подверженных риску развития психических расстройств.