Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Публикации на тему: диета

Системы памяти в мозге управляют тягой к еде, что может влиять на вес тела

Ученые обнаружили в мозге особую популяцию нейронов, которые кодируют воспоминания о сахаре и жире, оказывая значительное влияние на потребление пищи и вес тела.


Расстройство пищевого поведения среди молодых людей связано с развитием мозга

Более половины 23-летних подростков, участвовавших в европейском исследовании, демонстрируют ограничительное, эмоциональное или неконтролируемое пищевое поведение. Структурные различия мозга, по-видимому, играют роль в развитии этих пищевых привычек.


Кусочки фруктов в йогурте отталкивают шестилетних детей

Не секрет, что дети не любят, когда в их еде слишком много семечек, мякоти или кусочков. Но шестилетние дети особенно не выносят комочков, согласно новому исследованию.


Обнаружены новые связи между кишечником и мозгом, отвечающие за тягу к сахару и жиру

Новое исследование выявило внутреннюю нейронную связь отдельных путей, вызывающих тягу к жиру и сахару. При этом чрезмерное сочетание этих путей вызывает желание съесть больше, чем обычно.


Периодическое голодание улучшает течение болезни Альцгеймера

Периодическое голодание может быть эффективным методом лечения болезни Альцгеймера. У мышей, которых кормили по графику с ограничением времени, улучшилась память и уменьшилось накопление амилоидных белков в мозге по сравнению с контрольной группой.


Ожирение может надолго притупить реакцию мозга на сладкую и жирную пищу

Согласно новому исследованию, ожирение, по-видимому, изменяет нормальный способ реагирования мозга на сахар и жир, - проблема, которая не может быть устранена потерей веса.


Мозг усиливает сигнал синапсов о голоде

Многие люди, сидевшие на диете, знакомы с эффектом йо-йо, - после диеты килограммы быстро набираются снова. Исследователи теперь показали на мышах, что во время диеты меняется коммуникация в мозге.


Сладости изменяют наш мозг

Шоколадные батончики, чипсы и картофель фри - почему мы не можем легко их игнорировать в супермаркете? Почему нам так нравится нездоровая и жирная пища? Как это предпочтение развивается в мозге?


Ученые обнаружили возможную нейронную связь между травмой в раннем возрасте и расстройством переедания

Исследование показало, как путь в мозге, который обычно подает сигналы для прекращения приема пищи, может быть изменен травмой, полученной в раннем возрасте. Открытие, полученное в ходе исследований на мышах, позволяет по-новому взглянуть на проблему переедания и ожирения.


8 продуктов, вызывающих тревогу и депрессию

Ученые обнаружили, что ультраобработанные пищевые продукты (полуфабрикаты) способствуют ухудшению психического здоровья. Изучив отчеты о питании более 10000 мужчин и женщин в возрасте 18 лет и старше, авторы исследования смогли назвать восемь наиболее часто потребляемых UPF.


Аппетит детей зависит от личности матери

Матери, которые эмоционально нестабильны, взволнованны, злы, расстроены, имели низкую самооценку и негативное видение мира, давали детям сладкую и жирную пищу. В то же время, связи между личностью матери и употреблением детьми в пищу овощей и фруктов не было.


Диетические привычки матерей оказывают глубокое влияние на дочерей

Женщины и девочки-подростки особенно часто прибегают к диетам для достижения целей по снижению веса. Но как диетическое поведение матерей влияет на здоровье и благополучие их дочерей?


Сострадание к себе и орторексия

Орторексия характеризуется жесткими и негибкими диетическими убеждениями и практиками, которые строго контролируются сами собой. Расстройства пищевого поведения, в том числе орторексия, связаны с низким уровнем самосострадания.


Биологические часы играют важнейшую роль в формировании привычки подростков есть в позднее время суток

Исследование выявило четкую связь между циркадными ритмами, весом и пищевыми привычками у подростков, чей вес классифицировался как избыточный или ожирение. Они потребляли больше калорий в позднее время суток по сравнению с участниками со здоровым весом.


Советы для родителей: каша на молочной смеси

Когда в семье появляется малыш, каждый родитель стремится дать ему лучшее — заботу, внимание и правильное питание. С самого рождения для малыша лучшим источником питания является материнское молоко, но с возрастом приходит момент введения прикорма.


Какао или зеленый чай могут защитить от негативного влияния жирной пищи во время стресса

Богатый флаванолом какао-напиток способен защитить сосудистую систему организма от стресса даже после употребления пищи с высоким содержанием жиров.


Влияние диеты с высоким содержанием жиров на прогрессирование рассеянного склероза

Исследование выявило связь между выбором рациона питания и прогрессированием рассеянного склероза. А именно как ферменты церамидсинтаза 5 и 6 отвечают за токсическое воздействие диеты с высоким содержанием пальмового масла на нейроны мозга.


Дети, рожденные женщинами, потребляющими пищу с высоким содержанием жиров и сахара, подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

У детей, рожденных беременными женщинами с ожирением, во взрослом возрасте чаще развиваются проблемы с сердцем и диабет из-за повреждения плода, вызванного диетой с высоким содержанием жиров и калорий, которые употребляла их мать.


Увеличение потребления фруктов в среднем возрасте может предотвратить депрессию в пожилом возрасте

В крупном когортном исследовании, включающем более 13000 участников в течение почти 20 лет, было обнаружено, что более высокое потребление фруктов в середине жизни связано с более низкой вероятностью развития депрессивных симптомов в пожилом возрасте.


Диета с высоким содержанием жиров может усиливать тревожность

Новое исследование показывает, что, когда животных в течение девяти недель кормят диетой с высоким содержанием насыщенных жиров, их кишечные бактерии изменяются таким образом, что влияют на химические вещества мозга и вызывают чувство тревоги.


Некачественная диета приводит к изменениям в мозге

Некачественное питание может привести к изменениям в мозге, которые связаны с депрессией и тревогой. Об этом говорится в первом в своем роде исследовании химического состава и структуры мозга, а также качества питания 30 добровольцев.


Кетогенная диета улучшает состояние при тяжелых психических заболеваниях

Исследование показало, что метаболические эффекты кетогенной диеты могут помочь стабилизировать работу мозга людей, страдающих серьезными психическими заболеваниями, такими как шизофрения или биполярное расстройство.


Киви быстро улучшает психическое здоровье

Киви зарекомендовало себя как мощное средство для улучшения настроения, а новое исследование показало, насколько быстрым может быть его эффект.


Диета «один прием пищи в день» (OMAD) может принести больше вреда, чем пользы

Одна из последних тенденций среди знаменитостей - диета «один прием пищи в день» или Omad. Но ученые очень мало знают о том, какое влияние оказывает на организм одноразовое питание, не говоря уже о том, насколько оно безопасно.


Астроциты и регуляция жирового обмена

Центром внимания ученых в новом исследовании стали ненейронные клетки мозга – астроциты. И полученные результаты дают надежду миллиарду людей, страдающих ожирением во всем мире.


1 2 

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация